绿茶消除黑眼圈和眼疲劳的方法如下：
      1、经常饮用绿茶，补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈和眼疲劳。绿茶所含有的浓缩多酚，能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，是一致公认最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈和眼疲劳，其含有的儿茶素，既能帮助身体脂肪代谢，而且对睡眠也有帮助，不仅可以安定睡眠质量，也让人比较不容易有疲劳感觉。
      2、取5-10克绿茶茶叶在碗中用开水泡开，然后将眼睛靠近碗的正上方，睁大眼睛让茶的热气上蒸到眼部，用茶的热气暖和眼的周围，过一会再换一只眼，如何反复数次（注意：要把握眼睛与茶碗的距离，不要让热气烫伤眼睛）
      3、外敷绿茶包也能起到减缓黑眼圈和眼疲劳的作用。只需将饮用后的绿茶包滤干后放在冰箱里冰镇一会儿，拿出来敷在眼睛上20分钟，黑眼圈和眼疲劳现象即可得到一定的缓解（注意：记住一定要将绿茶包滤干，否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显）。