一、高人群，家中老人喝点黑茶养生 
　　普洱黑茶的茶氨酸、茶黄素和茶多糖等物质对于降三高有着显著功效。而家中的长辈以及中老年人士应当多喝黑茶，预防和治疗“三高”。
 
 二、工作紧张加班族 
　　普洱黑茶富含微量元素对于平衡膳食、补充营养有着一定的作用，疲惫的上班族在繁忙的工作里喝上一杯黑茶，不仅暖暖身子，而且还能祛除疲劳、清思明目，让思路活起来。 
 
三、心宽体胖的吃货一族 
　　普洱黑茶有着很好的降脂减肥功效，在暴饮暴食之后可以为你清理肠胃。吃货们，如果管不住你的嘴，那就在饭后给自己泡上一杯黑茶，给你的肠胃洗洗澡。
 
四、经常喝酒的人士 
　　长期忙于酒桌上的应酬，不仅会暴饮暴食而且还会经常喝酒。而常喝黑茶，特别是金花茯砖和千两茶等拥有“金花”的黑茶，对于促进肠道消化和解除酒毒、醒酒有着显著功效。