五款护眼茶,常喝让你炯炯有神
2015-12-15 13:28 来源:
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现代办公使用电脑的时间越来越长,而过度疲劳会对眼睛造成很大的危害。那究竟要如何保护我们的眼睛呢?不妨试试一些护眼茶,轻松保护自己的眼睛。 眼睛疲劳的危害巨大: 1、对
现代办公使用电脑的时间越来越长,而过度疲劳会对眼睛造成很大的危害。那究竟要如何保护我们的眼睛呢?不妨试试一些护眼茶,轻松保护自己的眼睛。
眼睛疲劳的危害巨大:
1、对于青少年,长期近距离使用电脑会导致痉挛而看不清远处,久而久之造成真性近视等。
2、对于45岁以上的人,眼睛的调节能力下降,会出现老花、近距离视物疲劳的症状,并且不能持久用眼。
3、神经高度紧张,会导致眼睛发胀,视神经功能慢性减退。
4、长期注视电脑,会加重疲劳症状,还可能导致青光眼、白内障等眼病。
经济实惠的护眼茶
护眼茶1--三花茶
用少许菊花、金银花、茉莉花,泡水作茶饮,能清热解毒,还能防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等,经常服用还能降火和宁神静思。
护眼茶2--菊花蜜饮
菊花50克,加水20毫升,稍煮后就保温30分钟,过滤后,在菊花茶中加入适量的蜂蜜,搅匀后饮用,能养肝明目、清心健脑、生津止渴、润肠。
护眼茶3--茉莉花茶
用茉莉花5克,加适量的白砂糖后,用开水冲服,过滤后饮用,能疏肝理气,祛燥补水,清热解毒。
护眼茶4--枸杞菊花茶
需要枸杞五钱、菊花六钱和少许冰糖,把水1500cc用大火煮沸,然后转小火炖煮20分钟,后将菊花放入,大火煮沸后熄火五分钟,去掉菊花,再以冰糖调味,具有清肝明目的功效。
护眼茶5--枸杞红枣茶
将冷水煮开,后加入红枣、枸杞,再煮大约5分钟,加入冰糖,直至溶化,具有滋补肝肾、明目,润肺止渴的功效。
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