学会喝茶,让你的身体更健康
2016-01-11 15:58 来源:
茶叶店加盟网 作者:茶店小编 点击:
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茶叶拥有很好的养生保健功效,喝茶养生也越来越被都市男女所推崇,需要注意的是喝茶也是有禁忌的。如果平时的养成了喝茶的坏习惯,则会给身体带来不小的损害。 喝茶的坏习惯一 一年四季喝同样的茶。在不同的气候,不同
茶叶拥有很好的养生保健功效,喝茶养生也越来越被都市男女所推崇,需要注意的是喝茶也是有禁忌的。如果平时的养成了喝茶的坏习惯,则会给身体带来不小的损害。
喝茶的坏习惯一
一年四季喝同样的茶。在不同的气候,不同的节日适合喝不同茶,这样才能起到很好的养生效果。比如春季宜喝花茶,夏季宜喝绿茶,秋季宜喝青茶,冬季宜喝黑茶。
喝茶的坏习惯二
晚上喝茶,晚上喝茶能够达到加强消化食物的效果,这说的没错,但不是所有茶都适合晚上喝。茶文化建议,晚上最好喝黑茶。因为黑茶是全发酵茶,刺激性弱。对脾胃虚弱的人来说,喝黑茶时可以加点奶,起到一定温胃作用,效果非常不错的哦。晚上喝茶时要少放茶叶,不要泡太浓,以免影响睡眠。经常失眠的,那就放弃晚上喝茶吧。
喝茶的坏习惯三
喜喝新茶。新茶不宜多喝,存放不足半个月的新茶更加不能喝。这是因为新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对胃肠黏膜有较强的刺激作用,容易导致发生胃病。
喝茶的坏习惯四
患溃疡病喝茶。有溃疡病的人是绝对不适宜喝茶的,因为茶叶中的咖啡因会促进胃酸分泌,升高胃酸浓度,诱发溃疡甚至穿孔,这样的后果是非常严重的,平常空腹喝茶就已经不利于肠胃了,肠胃有溃疡的人更加不适宜喝茶。此时喝茶不仅不养生,更是一大伤害。
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