为什么一到冬天女人就会变胖，喜欢喝茶的女人不会变胖

女人冬天容易变胖的几种原因
1、喝水少，不愿运动
      冬天人们出汗少，因此饮水量也减少，缺水会导致人变胖。此外，冬天人们喜欢吃高热量甜点一类的食物，天气寒冷，户外运动量减少，更容易导致变胖。
2、室温低，被窝暖
      研究发现，冬天室内的温度决定一个人的食量。人们处在温度较低的环境中时更易感到饥饿，容易吃得过多。冬天很多人喜欢睡懒觉，喜欢盖着厚厚的被子，或穿着厚重的睡衣，使被窝温度过高，人体能量消耗减少，这样时间长了就更容易变胖。
3、节日多
      冬天中国重要的节日集中，饭局的数量也增多，会不知不觉的吃多。

为什么冬天多喝茶能减肥
      上面我们知道了冬天容易变胖的原因，而喝水少，也是自己变胖的重要原因。中国茶叶本身具有修身瘦身的功效，特别是中国红茶和普洱茶具有更好的减肥功效，而普洱茶对于女士减肥效果是所有茶品中最好的。

怎么样喝普洱茶才能更好的减肥那？
      在冬天，不管是男的还是女的，坚持每天喝普洱茶对减肥暖身体是有作用和好处的。下面就简要的来看看怎样喝普洱茶，普洱茶各种功效作用。

1、饭前喝普洱熟茶：清肠排毒
      发酵之后的普洱茶称为熟茶，是可以空腹饮用的。这是因为熟茶富含大量微量元素、多肽氨基酸和矿物质，减少了生茶中对肠胃刺激物，因此空腹喝熟茶（别太浓）不会引起身体不适。最近同事们早上大多喜欢来杯熟茶，不仅仅是因为它对胃好，更重要的是喜欢它清肠暖身的作用，并且对于长期排毒不畅的女的来说，喝普洱熟茶是可以快速减肥的。

2、饭后喝普洱生茶：促进消化、加速燃烧脂肪
      生茶是普洱茶中发酵时间较短（后发酵）的茶类，具有独特的去除油腻的功效，对于长期附着在肠道内壁上的毒素垃圾，有很好的深层清理作用。其主要减肥成分是丰富的茶多酚。专家实验曾证明，"茶多酚能抑制脂肪细胞的合成和分化，维持血液中脂肪和固醇类物质含量稳定，无论对减脂还是预防肥胖都是很有帮助的"。
      然而生茶的刺激性较大，最好在饭后1小时饮用，才能更好的帮助身体加速对食物的消化吸收分解，促进体内毒素在第一时间排出体外。因为在冬天可能会出现暴饮暴食的情况。如果立马想通过喝普洱茶来消食解腻的话，不仅起不到相应作用，还会伤胃。

生茶与熟茶功效比对，普洱熟茶效果更好
      生茶初期（1-2年内发酵转化不明显）减肥功效来自于内含成分，随着存放过程中的自然发酵转化，其减肥作用逐步开始形成。人工发酵的普洱熟茶则是由以上两个因素（一是内含成分，二是发酵过程形成的有益菌群）共同起到减肥降脂的。因此，从总体上看，经过发酵后的普洱茶（人工发酵的熟茶、自然发酵后的生茶）减肥降脂作用要好于新生产出来还没有开始转化的生茶。