云南出产的普洱茶历史久远，普洱茶不同于一般减肥药物，它没有特定的瘦身范围，只要长期饮用必定可以瘦下来，而且还有美容的效果。好的普洱耐泡，所以购买尽量不要贪图便宜，一定选好茶。

      有些女性朋友喝普洱茶的目的是为了减肥瘦身，但是对刚接触普洱茶的茶友来说，喝普洱茶减肥并不知道该选择生茶还是熟茶。现在给大家介绍减肥喝普洱茶生茶好还是熟茶好？

      许多医学实验证明，持续以恒的喝普洱茶能降低血脂尽30%。

普洱茶减肥、降脂功效主要来自两个方面的因素：

      一、普洱茶含有茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分形成的综合作用，云南普洱茶产区大茶树的茶多酚含量均达到30-34%，儿茶素总量达到18-24%，且其耐泡，茶浸出物达46-50%。

      二、普洱茶发酵过程形成的多种有益菌群形成的综合作用，而菌群可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪。
 
      大家喝茶减肥，建议喝生茶，而且选择生茶的时候一定要选茶饼紧实，没杂质的，最好不要买散茶。长期饮用没有副作用，但要切记：喝生茶一定要在饭后饮用，因为空腹喝容易刺激胃黏膜，心慌，反而会伤胃