普洱茶含有丰富的茶多酚，其本身的制作发酵工艺，使之普洱茶具有很好的减肥功效。正式如此普洱茶成为爱美的女生控制身材的一剂良药，合理的引用普洱茶的方法将会更加事半功倍，小编介绍几种喝普洱茶的方法。
 
早餐中普洱茶喝法
      1、普通的上班族的选择是：三明治、馒头、面包或包子等；
      2、普洱茶10克冲泡25CC的热开水；
      3、浸泡5分钟后加上500CC的鲜乳，可视个人口味酌量加些糖；
 
午餐中普洱茶喝法：

      1、普洱茶35克冲热水1500CC，饭前喝50CC；
      2、就餐中采用少量摄取制；
      3、饭后再饮用500CC；
      4、口渴或肚子饿时再饮500CC；


 
晚餐中普洱茶喝法：
      1、就餐中采用少量饮用；
      2、饭后饮用普洱茶：20克冲500CC；
 
晚上中普洱茶喝法：
      1、尽量不要宵夜；
      2、饥饿时，可喝普饵茶；
      3、普洱的年份越久越好，不仅能整肠帮助消化，更能分解脂肪；
      4、每天三餐进食时间应一致；
 
      喝普洱茶减肥最好在饭后30分钟后，如果肠胃不好的朋友，建议不要喝浓茶。由于加工工艺的原因，建议大家用普洱茶减肥时第一步洗茶千万不要省略，就是开水下去第一泡茶不喝，过一会儿把水倒掉就好了。当你吃了很油腻的东西后喝普洱茶的刮油效果也是非常好的。