一、绿茶保护心肺降低衰老速度
　　在20岁以后，人体心肺就开始衰老。想要心肺能抗衰老，功能不减退，血管畅通。可以坚持每天喝绿茶，喝绿茶有许多好处，它清新的气味闻着不仅让人心情愉悦，而且其中含有丰富的抗氧化剂可以清洁血管、保护肝脏。 
因为人体新陈代谢过程会产生大量自由基，容易老化。SOD是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。
  
二、乌龙茶减缓肠胃衰老 
　　人体的肠胃也容易衰老，因为它们是身体中最劳累的器官。肠胃需要消化食物、吸收营养物质，为身体提供所需的营养物质。茶性温和的普洱熟茶能在胃部形成保护膜，有养胃、护胃、暖胃的作用；消化不良时，可以喝乌龙茶有一定的效果；后发酵茶的黑茶，茶中含有多种有益生菌，能够改善肠道微生物环境，具有顺肠胃的功能。这几种茶都能调理肠胃，减缓肠胃衰老速度。