一、健康护眼明目茶

　　眼睛疲劳了，可以来一杯枸杞茶。枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素C等营养物质，在补肝、益肾、明目方面有很好的疗效作用，有助于解决“上班族”眼睛疲劳。

　　菊花茶具有醒脑作用，尤其对肝火旺、双眼干涩有较好的疗效。因为菊花富含保护眼睛健康的重要物质——维生素A。维生素A也是中医治疗多种眼疾的良药。所以眼睛经常干涩容易疲劳的人，特别是常使用电脑的人，可以多喝些菊花茶。如果用菊花加上枸杞一起泡来喝，这样的搭配很养生，护眼明目的效果更好。
 

二、健康疏肝理气养生茶

　　很多白领午休睡起来的时候往往感觉手脚发麻，经常头晕脑胀或是肝郁。这主要是因为伏案而睡的不良睡姿造成的，当人们肝郁气滞时，精神自然也好不到哪儿去，这时如果来一杯茉莉花茶或是玫瑰花最好不过了，因为它们能够理气开郁，还能使人定心安神，更有助于帮助帮助倡导吸收消化，具有药物调理和精神治疗的双重功效，尤其适用于生活节奏快、工作压力大的女性，对于产后抑郁患者也有一定的疗效。

　　玫瑰花泡水应选用干玫瑰花苞，每次6-10枚为宜，开水冲代茶饮，还可以根据个人的口味，适当加入少量冰糖或蜂蜜，口感更佳。值得注意的是，玫瑰花是常用的理气药，气阴不足、阴虚火旺的人慎用。另外，玫瑰花性温，夏季不宜长期饮用。
 

三、健康抗辐射茶

　　绿茶中含有的维生素c、维生素e，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。并能吸收体内放射性物质，通过大小便排出体外，减轻或消除X射线对身体的危害。平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用。