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四大最伤胃的饮茶习惯

2018-01-27 16:48  来源:茶叶店加盟网   作者:茶店小编  点击:  次
1、喝浓茶 喝惯了浓茶的人,喝淡一点就会觉得不够味。浓茶里面的浸出的各种成分也比较高,不仅对胃不好,还可能会促使心跳加速。泡茶的茶水比1:50左右,泡3分钟以内,不可过浓。 2、空腹喝茶 有的人有早上起来先喝茶的习惯

造成肠胃不好的饮茶习惯
1、喝浓
  喝惯了浓茶的人,喝淡一点就会觉得不够味。浓茶里面的浸出的各种成分也比较高,不仅对胃不好,还可能会促使心跳加速。泡茶的茶水比1:50左右,泡3分钟以内,不可过浓。

2、空腹喝茶
  有的人有早上起来先喝茶的习惯,肚子里没有东西缓冲,很容易刺激肠胃。广东人喝早茶,都是要配很多的点心。我们平时喝茶,可以准备一些茶点,诸如饼干、蜜饯之类,可以避免“醉茶”,也是缓解胃部刺激的好方法。 

3、喝冷茶
  喝茶要温度适宜,就像喝水一样,喝温水肚子是最舒服的。尤其是性凉的茶类,喝冷茶会加重凉性。而过烫的茶对食道、胃部也不好,以入口不烫嘴为宜。

4、喝太杂
  喝茶喝得太杂跟吃东西吃得太杂一样,对胃很不好。连续性地喝好几种不同的茶,胃不好接受,建议喝完一种茶之后,稍休息一会再换茶,一次性连续最好不要超过三种茶。
 

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