第一种伤胃的喝茶习惯：喜欢喝新茶

　　新茶上市，好是挺好，但新茶也是适合每个人喝的，如果你想趁着新鲜，就想喝存放不足半个月的新茶，你很可能会有上火、肠胃不适、醉茶等现象。因为新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对胃肠黏膜有较强的刺激作用，容易导致发生胃病。当然，这对于土壕版的“茶痴”来说：没事儿！痛，咱快乐着！

第二种伤胃的喝茶习惯：习惯晚上喝浓茶

　　都知道喝茶可以提神，并且总会感觉茶越浓，提神效果就越好，说到这里你有没有照顾一下肠胃的感受？茶叶中的咖啡碱会使人产生兴奋，还会促使身体分泌胰岛素，从而可能出现低血糖，严重会减缓胃的收缩和肠道的蠕动，因而影响到食物的消化和吸收，易引起大便干结甚至便秘。尤其是入门级喝茶的人，您悠着点喝，慢慢来。浓茶过瘾，但身体才是革命的本钱啊。

 

第三种伤胃的喝茶习惯：习惯空腹喝茶

　　空腹喝茶，是最伤胃的一种饮茶习惯！空腹时，茶叶中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合，对胃形成刺激，很容易伤胃。除了会对胃肠有刺激，空腹喝茶还会使消化液被冲淡，影响消化。微姐现在的胃病就是空腹饮茶+过年暴饮暴食造成的，现在都按时饮食，喝点小米南瓜粥什么的养一下，再也不会空腹喝茶了。

第四种伤胃的喝茶习惯：喜欢过量喝茶

　　有人嗜茶如命，一天到晚把茶当成水来喝，但物极必反，喝茶过量也容易引起“茶醉”，各种四肢乏力、心悸头晕，搞不好还要去医院挂水。说实在的胃不好的，那就少喝呗。

 

第五种伤胃的喝茶习惯：酒后喝绿茶

　　你和姐妹俩干了一瓶啤酒然后赶紧喝了一杯绿茶，还感觉自己一边自杀一边在疯狂养生？错！其实就是在“疯狂自杀”罢了！

一般人总以为喝酒后再喝些绿茶能够解酒，事实上绿茶和酒一起饮用会伤身体，严重的还有可能患上胃溃疡。因为绿茶的咖啡碱含量比较高，咖啡碱和酒精相互作用会刺激胃黏膜，染上胃炎还算轻的，各位亲，“养生”还是悠着点吧！