一、红枣生姜枸杞茶的做法 

　　材料：枸杞20颗、红枣6粒、生姜3片。

　　做法：

　　1、先把枸杞放到温水里浸泡3分钟，用刀把红枣皮切坡。

　　2、然后把浸泡后的枸杞、红枣放到锅里，加入适量的清水，用大火烧煮。煮沸后，再把生姜片放到锅里，盖上锅盖，改用小火烧煮，大约5分钟，即可。

　　健康小提示：

　　1、把红枣片切开是为了煮的时候能把红枣的味道发挥出来，不喜欢核的朋友，也可以把红枣核取出来。

　　2、可以根据个人喜欢的口味，在放生姜片的时候同时放适量的冰糖。

　　二、红枣生姜枸杞茶的功效

　　1、枸杞含有大量的氨基酸胡萝卜素、维生素等营养物质，具有滋补肝肾、益精明目等作用。常喝红枣生姜枸杞茶，具有健胃、滋补的保健功效。

　　2、红枣性温，含有丰富的蛋白质、醣类、有机酸、维生素等，能够补气养血、益气安神。红枣生姜枸杞茶，既能补血、安神，又能驱寒。